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現代人在生活或工作上累積了各種繁重壓力,都讓人有無形的壓迫,身邊充滿了焦慮、茫然和無奈。為避免壓力的惡性循環,可以試著用運動、小物或調整生活模式來紓解壓力或放鬆緊張情緒,今天也和各位朋友介紹,善用身邊的小東西──風鈴,就能讓生活和運勢開始有些改變!

 

風鈴常見於住宅門窗,或是少女房間的可愛裝飾,款式眾多,共通的特點都是風吹過或用手撥弄會有清脆的聲響,令人感到清爽平靜。

風鈴雖不是特別的吉祥物,但實際生活中常應用在居家或辦公室門窗,透過風鈴本身帶來的無形風水靈動、悅耳聲響,既不影響到日常時間規劃,更可在緊繃生活之餘達到淨化心靈、消除緊張情緒的目標,從心靈層面來看,的確可能幫助改善健康,進而提升整體運勢。

 

當感覺到生活或工作壓力沉重地喘不過氣時,不妨試著在窗口掛上一串喜愛的風鈴,讓清風吹拂的清爽感受,減輕一些壓力窒息感,或是搭配靜坐、冥想和香氛來加強放鬆的效果,達到心靈的平衡喔!

 

更多放鬆的方法:【禪修靜坐】放鬆的藝術:靜坐基礎入門

也可以使用香氛來放鬆:【讚香講堂】如何挑選適合自己的好香

 

 

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